Chính niệm là chìa khóa của giây phút hiện tại. Nếu không có nó chúng ta không thể nào nhìn thấy thế giới một cách rõ ràng.
Nếu bạn rơi vào tình trạng uể oải, mệt mỏi, mất tập trung, mất hứng thú trong công việc thì hãy nghĩ tới việc bạn đang bị quá tải trong công việc và cần nghỉ ngơi ngay lập tức.
Cùng với tác động từ dịch bệnh COVID-19, hội chứng ám ảnh sợ xã hội ngày càng xuất hiện nhiều hơn và ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý cũng như cuộc sống của nhiều người trẻ.
Buông bỏ phiền não, trước hết là để giải tỏa mọi ưu tư, khiến người ta hạnh phúc. Sau là để người ta cho mình cơ hội để trưởng thành.
“Bản ngã đại diện cho cái mà chúng ta gọi là lý trí và sự minh mẫn, đối nghịch với bản năng, cái chứa đựng đầy những niềm đam mê”.
Cha mẹ “trực thăng” là cách gọi những người luôn kiểm soát quá mức mọi hành động của con. Điều này khiến trẻ thụ động, khó khăn trong giao tiếp và thiếu trách nhiệm.
Hãy rộng lượng, sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc mỗi ngày, đặt tiền bạc ở vị trí thấp trong danh sách ưu tiên…
Các thuyết tâm lý học hiện đại đã giúp chúng ta tiếp cận các vấn đề khác nhau, tìm ra những phương thức mới để giải thích, dự đoán hành vi và đưa ra lựa chọn phát triển cho phù hợp với bản thân.
Những cuốn sách ru ngủ con người trong giấc mộng sang giàu, khao khát đến mức quên cả bản thân mình hao mòn theo năm tháng để đuổi theo…