Mỗi khi có những tâm trạng khác lạ, chẳng hạn lo lắng, hồi hộp, mệt mỏi, chán nản… hầu hết chúng ta đều thở dài. Và rõ ràng, sau một vài lượt thở dài, chúng ta thấy tâm trạng khác lạ đó vơi đi, thấy dễ chịu hơn. Tại sao vậy?
Chúng ta phàn nàn với nhau để so xem hoàn cảnh của ai tệ hơn, rồi lại nghe thêm nhiều lời phàn nàn khác trên các chương trình TV. Tình trạng này cần chấm dứt ngay nếu bạn không muốn cuộc sống của mình bị hủy hoại theo nghĩa đen.
Người Trung Quốc rất nhẫn nại, họ đã từng nén nhịn trước sự cai trị hà khắc của nhiều triều đại phong kiến kiến và cũng rất giỏi chịu đựng trước những thảm cảnh của quốc gia, dân tộc, trước những giai đoạn chiến tranh hỗn loạn.
Bạn cần loại bỏ những tật xấu này càng sớm càng tốt nếu không muốn biến thành một kẻ khó ưa trong mắt các đồng nghiệp ở công sở.
Nếu có một trong những dấu hiệu sau, bạn nên xem xét việc nghỉ ngơi để có tinh thần và sức khỏe tốt nhất khi quay trở lại với công việc.
Những người thành công không bao giờ ghen tị với những người khác. Họ tin rằng mỗi người đều có khả năng thành công của mình.
Học cách hiểu thất bại thế nào là một kỹ năng ít được nói đến, nhưng lại rất cần trong cuộc sống.
Người dễ bị stress là người thường có tính quá lo lắng, cầu toàn, hay tự chỉ trích, thiếu quyết đoán, hay do dự… Nếu bị thêm sức ép từ bên ngoài thì dễ suy sụp…
Người bị chi phối bởi “hiệu ứng bầy đàn” chạy theo cái mà số đông cho là hay, đúng, nhưng bản thân lại không suy nghĩ về ý nghĩa của sự việc.
Tất cả chúng ta đều phải trải qua những khoảng thời gian tồi tệ: chẳng hạn khi lỡ tay làm rách chiếc quần jeans ưa thích của mình, thuyết trình hỏng tại nơi làm việc, bị người yêu bỏ,… Cảm giác khi ấy dường như giống ngày tận thế.