7 quy tắc kiến tạo hạnh phúc theo triết học Epicurus

Từ thế kỷ thứ III TCN triết gia Hy Lạp Epicurus đã có những lập luận sắc sảo về mưu cầu hạnh phúc. Những gì ông truyền thụ được các nhà tâm lý học tích cực phát triển nhằm xây dựng các chương trình tập luyện giúp con người trở nên hạnh phúc hơn.

Tags: , ,


Thiền sư Thích Nhất Hạnh: 5 bước thực hành để nuôi dưỡng hạnh phúc

Khi chúng ta theo đuổi hạnh phúc, chúng ta cố gắng bỏ qua và chống lại sự đau khổ. Nhưng điều này không giúp chúng ta có thể an lành hơn. Nếu biết cách chuyển hoá sự đau khổ, chúng ta sẽ tìm được hạnh phúc đích thực.

Tags: , , ,