AQI (Air Quality Index) là một chỉ số báo cáo chất lượng không khí hàng ngày. Đây được coi là một thước đo đơn giản, cho biết không khí xung quanh ta là sạch hay ô nhiễm, ô nhiễm đến mức độ nào.
Bổ sung các loại thực phẩm có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng thực vật vào chế độ ăn sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và một vóc dáng cân đối hơn.
Những cửa ngõ của cơ thể là mắt, mũi, tai, miệng, da… là những bộ phận đầu tiên có thể bị tác động bởi ô nhiễm môi trường. Ở mức độ nhẹ, không khí ô nhiễm có thể gây khó chịu, cộm, ngứa, khô mắt…
Ô nhiễm không khí là điều mà chúng ta khó tránh nhất vì chúng ta cần hít thở liên tục để cung cấp oxy cho cơ thể. Việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm là yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.
Vi khí hậu phụ thuộc vào các yếu tố như nhiệt độ, độ ẩm, bức xạ nhiệt và vận tốc không khí. Những yếu tố này có thể khiến vi khí hậu có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến sức khỏe của con người.
Có từ 75-80% ung thư phát sinh là có liên quan đến môi trường sống, được chia thành 3 nhóm chính: Nhóm các tác nhân hóa học, nhóm các tác nhân vật lý và nhóm các tác nhân sinh học.
Không khí ô nhiễm gây ra các bệnh về đường hô hấp, ho kéo dài. Nhưng có một điều đáng lo ngại khác, việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm là yếu tố nguy cơ gây đột quỵ
Nhiều người chưa ý thức hút thuốc lá không chỉ làm hại cho bản thân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe người xung quanh.
Khi tồn tại với hàm lượng vượt ngưỡng cho phép trong cơ thể, bất cứ kim loại nào cũng có thể gây ngộ độc, dẫn tới tử vong hoặc khiến con người mang di họa suốt đời.
Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt với trẻ em. Sau đây là một số gợi ý giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.