Nhật Bản hiện là nước đứng đầu thế giới về tỉ lệ người cao tuổi trong tổng dân số. Và tỉnh Nagano được mệnh danh là vùng đất trường thọ của đất nước này.
Nhiều người cho rằng một chế độ ăn chỉ bao gồm thực vật sẽ định hình một lối sống lành mạnh, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, cũng có không ít quan điểm trái chiều…
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ con người. Cùng điểm qua một số nguyên tắc ăn uống lành mạnh của một số quốc gia trên thế giới.
Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng trước các loại bệnh tật, đồng thời cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho bạn.
Trong khi người Việt có xu hướng lao về phía đồ ăn nhanh của phương Tây, háo hức thử nghiệm những cơn lốc đồ ăn công nghiệp tràn vào thành phố thì chúng tôi lại tìm thấy sự lành mạnh trong các bữa ăn thuần Việt.
Khoảng 2/3 trong số 34 loại nước hoa quả đóng chai phổ biến nhất trên thị trường Mỹ không chứa bất kỳ hoa quả hay nước ép tươi nào nhưng vẫn in hình hoa quả tới 85% bề mặt bao bì.
Bổ sung các loại thực phẩm có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng thực vật vào chế độ ăn sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và một vóc dáng cân đối hơn.
Dinh dưỡng đóng vai trò khoảng 35% trong các nguyên nhân gây bệnh ung thư. Nhiều bệnh ung thư có liên quan đến dinh dưỡng như ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư đại trực tràng…
Ăn thịt đỏ có làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim hoặc ung thư hay không? Đó là một câu hỏi vẫn đang được đem ra mổ xẻ và tranh luận.
Nhẹ dạ tin vào chiêu thức quảng cáo, nhiều bà mẹ tưởng rằng sữa công thức là lựa chọn tốt cho con hơn sữa mẹ trong bối cảnh môi trường ô nhiễm.