Nhờ vào bệnh mất ngủ, chúng ta có được đặc ân để đối diện với cái bản ngã kì dị hơn, chân thật hơn của chính ta. Chúng ta có thể học được gì đó từ sự dị thường không thể chối cãi của mình.
Bất cứ ai cũng từng trải qua những cơn ác mộng trong đời. Mỗi giấc mơ đáng sợ đều có ý nghĩa và nó thể hiện phần nào tâm trạng hiện tại của người mơ.
Mặc dù có mối sợ rằng công nghệ gây hại giấc ngủ, chúng ta hiện có thể đã ngủ nhiều hơn bao giờ hết và có thể ta đã hiểu lầm mục đích của giấc ngủ.
Người ta nằm mơ ở mọi lứa tuổi. Trong giấc ngủ dài 7-8 tiếng, một người có thể trải qua 9 giấc mơ. Phụ nữ có nhiều giấc mơ đẹp hơn và trong mộng, họ hay thấy mình và hay phát thành tiếng hơn.
Bạn lờ mờ cảm thấy một ai đó đang chăm chú quan sát bạn trong bóng đêm? Bạn muốn mở mắt ra, kêu cứu hay cử động tay chân nhưng đều bất lực?